Ejercicios de Kegel para hombres: ¿en qué consisten?

Historia de los ejercicios de Kegel Fueron creados por el doctor Arnold Henry Kegel, un prestigioso ginecólogo norteamericano que desarrolló este conjunto de ejercicios, en principio pensados para mujeres embarazadas. El objetivo era fortalecer los músculos de la vagina, el útero, la pelvis y toda la zona abdominal para lograr un parto más cómodo y … Read more

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